Ja, ik heb interesse!
Vul onderstaande gegevens in en wij nemen contact met u op voor het intakegesprek.
Wil je sneller, sterker of fitter worden? Of gericht trainen naar een wedstrijd of sportief doel?
Met onze inspanningstest brengen we jouw conditie, belastbaarheid en persoonlijke trainingszones in kaart. Met behulp van ademgasanalyse, lactaatmetingen en een VO₂max-meting krijg je inzicht in hoe jouw lichaam reageert op inspanning.
Zo weet je niet alleen waar je nu staat, maar vooral hoe je gericht kunt trainen.
Onze inspanningstest is geschikt voor iedere sporter die gericht wil trainen:
Hardlopers – van 5 en 10 km tot halve marathon en marathon
Trail & ultra – van korte trails tot ultra
Wielrenners – van toertocht en cyclo tot wedstrijd
Triatleten – van kwarttriatlon tot halve en hele Ironman
HYROX – ontdek waar je tijd kunt winnen, krijg inzicht in je trainingszones en breng je krachtbalans in kaart
Spelsporters – zoals voetbal, padel en andere teamsporten
Krachtsporters & CrossFit – krijg inzicht in je conditie, trainingszones en krachtbalans
Sporters die gericht willen trainen – fitter worden, blessurevrij blijven of meer uit hun trainingen halen
We starten met een persoonlijke intake, waarin we jouw sportachtergrond, huidige trainingsbelasting en doelen bespreken.
Afhankelijk van jouw sport en doel vindt de test plaats op de loopband of fiets. Tijdens de inspanning meten we:
Na afloop bespreken we jouw resultaten en ontvang je een persoonlijk en praktisch trainingsadvies dat aansluit bij jouw sport, niveau en doel.
Een inspanningstest is pas echt waardevol als je weet wat je met de resultaten kunt doen.
Na de test kun je direct aan de slag met jouw persoonlijke trainingszones en advies.
Wil je daarnaast meer uit je trainingen halen en gericht naar jouw doel toewerken?
Dan kunnen we de resultaten van jouw inspanningstest gebruiken als basis voor een persoonlijk trainingsprogramma en professionele trainingsbegeleiding.
Meer informatie over de inspanningstest
Bekijk persoonlijke trainingsbegeleiding
Vul onderstaande gegevens in en wij nemen contact met u op voor het intakegesprek.